Taoist Weekend Inmersion - With Todd Grube & Bety Aracil.

FIN DE SEMANA DE INMERSIÓN TAOÍSTA CON TODD GRUBE (EEUU )

Y BETY ARACIL (ESP).

17, 18, 19 de mayo de 2024.

Explorando el "camino del Tao" a través de Qigong, Yin & Yang Yoga, meditación del té y danza chamánica para conectarnos con la naturaleza y la armonía universal.

¿Qué hace única esta inmersión taoísta con Todd (EE. UU.) y Bety (ESP)?

Únete a nosotros en Hara Yoga mientras exploramos el fascinante camino del taoísmo, conectándonos con la esencia de la naturaleza y la armonía cósmica. Desde Qigong hasta meditación del té, Yin Yoga, Meridian Yoga, el aliento del Guerrero, formas Shaolin, meditaciones en movimiento y danza chamánica, experimentarás una rica variedad de prácticas.

Además, exploraremos la conexión entre el taoísmo y el tantra, descubriendo cómo estas filosofías convergen en la comprensión de la energía y la armonía universal.

No te pierdas la oportunidad de vivir esta experiencia única y transformadora con dos apasionados expertos.

¡Nos vemos en este emocionante viaje taoísta!

*Ten en cuenta que los talleres de Todd (EE. UU.) se llevarán a cabo en inglés con traducción al español disponible.

Programación del fin de semana:

VIERNES:

19:30 - 21h: Presentación y Meditación del Té (Cha Dao) con Todd.

SÁBADO: 

Mañana: 10:30h - 13h: Yoga para los Meridianos con Todd.

13:00h - 14:30h: Pausa para almuerzo.

Tarde:14:30h - 15:30h: Qigong: Teoría y Práctica de los 3 Tesoros, con Bety.

14:45 - 17:15h: Qigong y Yoga del Aliento del Guerrero (Qigong y Da Mo Yoga del Templo Shaolin), con Todd.

DOMINGO:

Mañana: 10:00h - 12:30pm: Yin Yoga y Qigong: los 5 Elementos y Prácticas Taoístas con Bety y Todd.

12:30pm - 13:15h: Descanso.

Tarde: 13:15h - 15:00h: "La Danza del Dragón": Un taller de meditaciones en movimiento y danza chamánica, con Todd. Y círculo de cierre.

ACTIVIDADES Y MASTERCLASS:

MEDITACIÓN DEL TÉ (Cha-Dao) con Todd 

VIERNES - 

19:30-21h  

Cha-Dao es una antigua práctica china que utiliza el té para la meditación, el ritual chamánico y la medicina vegetal.

Proveniente de chamanes, sanadores y maestros de Kung Fu chinos, este té ceremonial del árbol Camellia Sinensis ofrece abundante Qi (energía) y propiedades curativas.

Únete a nosotros para una meditación del té guiada, donde podrías recibir mensajes, encontrarte con animales de poder o experimentar paz interior y sanación.

YOGA PARA LOS MERIDIANOS con Todd

SÁBADO 

10:30h-13h 

Inspirado en el yoga yin y tántrico, el Yoga de Meridianos tiene como objetivo abrir los canales energéticos de la medicina china, calmar el sistema nervioso, activar la sanación y despertar la energía kundalini, la forma más elevada de prana o qi. Arraigada en textos antiguos como Hatha Yoga Pradipika y la Guía del Emperador Amarillo para la Medicina China , esta clase incorpora prácticas como la respiración tántrica, mudras, bandhas, puntos de acupresión, meditación tántrica y sanación con sonido en vivo. Todd concluirá la clase con una transmisión de energía para la curación.

QIGONG: TEORÍA Y PRÁCTICA DE LOS 3 TESOROS, CON BETY

SÁBADO 

14:30h-15:30h 

Los 3 Tesoros es una de las teorías más importantes en la Medicina China.

Los 3 Tesoros, según la medicina china, forman  quienes somos como individuos. Representan la energía del cuerpo, la energía del corazón y las emociones, y la energía de la mente y la conciencia.

Juntos , estos 3 Tesoros te ayudan a responder las tres preguntas fundamentales de la vida: ¿Dónde estoy?, ¿Qué quiero?, ¿Quién soy?.

Aprenderás diferentes técnicas: meditación en movimiento, acupresión, respiración, etc., para trabajar con la energía de los 3 Tesoros  y comenzarás a ver que estas tres energías son en realidad una única  energía... fluyendo y manifestándose en diferentes formas.

QIGONG Y YOGA DE LA RESPIRACIÓN DEL GUERRERO (QIGONG Y DA MO YOGA DEL TEMPLO SHAOLIN), CON TODD

SÁBADO 

14:45-17:15h  

El Qigong de la Respiración del Guerrero abarca diversas prácticas originarias del Templo Shaolin, donde Heng Ni (Todd) las aprendió.

Comenzaremos con el “Qigong de los 7 Pilares”, un calentamiento de yoga-qigong lento y meditativo. Luego, pasaremos al Qigong “Yi Jin Jing”, una práctica de limpieza de tendones, conocida por fortalecer músculos y tendones. A continuación, el “Qigong del Cuerpo de Luz”, el fluir de Respiración del Guerrero que combina elementos de Kung Fu y respiración para fortalecer el cuerpo.

La sesión concluye con el Tai Chi de la “Respiración del Guerrero”, diseñado para fluir la energía y promover la curación.

YIN YOGA Y QIGONG: 5 ELEMENTOS Y PRÁCTICAS TAOÍSTAS con Bety y Todd 

DOMINGO 

10:00h-12:30pm -

Experimenta la esencia de la meditación taoísta con el Qigong de las 7 Pilares de Todd, el flow de calentamiento de yoga-qigong. Luego, sumérgete en la suave Armonía  del Yin Yoga y el Qigong de los 5 Elementos con Bety.

Todd te guiará a través de las meditaciones taoístas de cierre, completando un viaje transformador.

"LA DANZA DEL DRAGÓN": UN TALLER DE MEDITACIONES EN MOVIMIENTO Y DANZA CHAMÁNICA, CON TODD.

DOMINGO 

13:15h-15:00h 

Explora prácticas de meditación en movimiento de Japón, arraigadas en las tradiciones sintoístas y budistas zen.

Derivadas de chamanes, monjes y bailarines japoneses, estas prácticas activan la energía de tu cuerpo a través de movimientos simples y primordiales con calentamientos similares al qigong y al yoga.

Los movimientos abren los canales energéticos de los meridianos, guiándote hacia un estado de meditación en movimiento seguro, místico.

La sesión concluye con una meditación y un círculo de preguntas y respuestas.

Precios:*

🔹Inmersión Completa  : 165€

🔹Viernes - Ceremonia del té - 30€

🔹Sábado- Todo el día - 90€

🔹Mañana- 35€

🔹Tarde: 65€

🔹Domingo- 65€

¡Descuento del 10% para miembros de Hara!

Biografías:

Todd Grube (Zheng-Ni):

Todd, también conocido como Heng-Ni, es un profesor de movimiento espiritual originario de los EE. UU. y actualmente residente en Suecia. Con más de 30 años de práctica dedicada, ha explorado diversas disciplinas de movimiento como yoga, artes marciales, danza y qigong. Habiendo vivido como monje durante más de 2 años y siendo discípulo del abad principal del Templo Shaolin de Nueva York, Shi Yang Ming.

Además, Todd recibió entrenamiento del fundador de Yin Yoga, Paulie Zink, y el discípulo Damon Honeycutt, donde aprendió yin yoga, qigong, movimientos de animales, armas antiguas y Kung Fu de mono. También es discípulo de las Artes Yóguicas japonesas del Sensei Duncan Wong y un hábil practicante de shiatsu y acupuntura, especializado en la sanación a través del qigong. Sus estudios se extienden al maestro tántrico Yuki Yogeshswari Tanuguchi.

Bety Aracil:

Bety, apasionada yogui y viajera, pasó siete años en el sudeste asiático y Australia, formando su amor por el yoga, el taoísmo y la meditación. Formadora de profesores de Yin Yoga, Qigong y Medicina China, se especializa en armonizar las energías Yin y Yang a través de secuencias dinámicas y estáticas, incorporando trabajo de respiración, qigong, acupresión, automasaje y mindfulness.

El enfoque único y el amplio conocimiento de Bety inspiran una comprensión más profunda de las prácticas somáticas para el bienestar general. Sus clases y talleres, basados en el arte de la simplicidad y el poder de la naturaleza: suavidad, fuerza y fluidez, invitan a otros a explorar el potencial transformador de la naturaleza a través del Yin Yoga, el Qigong y la Medicina China.

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English

TAOIST WEEKEND INMERSION - With Todd Grube & Bety Aracil.

17,18,19 MAY 2024

Exploring the “way of the Tao” through Qigong, Yin & Yang Yoga, tea meditation, and shamanic dance to connect with nature and Universal harmony .

What makes this Taoist immersion weekend with Todd (USA)and Bety (ESP) unique?

Join us at Hara Yoga as we explore the fascinating path of Taoism, connecting with the essence of nature and cosmic harmony. From Qigong to tea meditation, Yin Yoga, Meridian Yoga, Warrior's Breath, Shaolin forms, moving meditations, and shamanic dance, you'll experience a rich variety of practices.

Additionally, we will explore the connection between Taoism and Tantra, discovering how these philosophies converge in understanding energy and universal harmony.

Don't miss the chance to live this unique and transformative experience with two passionate experts .

See you on this exciting Taoist journey!*

* Please note that Todd's workshops (USA) will be conducted in English with Spanish translation available."

* Los talleres de Todd (EE. UU.) se llevarán a cabo en inglés con traducción al español"

WEEKEND DAILY SCHEDULE:

FRIDAY-

19:30 - 21h

PRESENTATION AND TEA MEDITATION (Cha Dao) , with Todd

SATURDAY-

Morning:

10:30h - 13h

MERIDIAN YOGA with Todd

13:00h- 14:30h - lunch break

Afternoon:

14:30h - 15:30h

QIGONG: THE 3 TREASURES THEORY AND PRACTICE, WITH BETY

14:45 - 17:15h 

WARRIORS BREATH QIGONG AND YOGA (QIGONG AND DA MO YOGA FROM THE SHAOLIN TEMPLE) , with Todd

SUNDAY-

Morning :

10:00h - 12:30pm

YIN AND QIGONG: 5 ELEMENTS AND TAOIST PRACTICES with Bety and Todd

12:30pm-13:15h- break

Afternoon :

13:15h - 15:00h

“THE DANCE OF THE DRAGON": A WORKSHOP IN MOVING MEDITATIONS AND SHAMANIC DANCE , with Todd.

And closing circle.

-WORKSHOPS -

TEA MEDITATION  (Cha-Dao) with Todd FRIDAY- 19:30- 21h-

Cha-Dao is an ancient Chinese practice using tea for meditation, shamanic ritual, and plant medicine.

Derived from Chinese shamans, healers, and Kung Fu masters, this ceremonial tea from the Camellia Sinensis tree offers abundant Qi (energy) and healing properties.

Join us for a guided tea meditation to communicate with the tea, potentially receiving messages, meeting power animals, or experiencing inner peace and healing.

MERIDIAN YOGA with Todd

SATURDAY 10:30h - 13h 

Inspired by yin and tantric yoga, Meridian Yoga aims to open Chinese meridians, soothe the nervous system, activate healing, and awaken kundalini energy—the highest form of prana or qi. Rooted in ancient texts like Hatha Yoga Pradipika and the Yellow Emperor's Guide to Internal Medicine, this class incorporates tantric breathing, mudras, Bandhas, acupressure points, tantric meditation, and live sound healing.

Todd will conclude the class with an energy transmission for healing.

QIGONG: THE 3 TREASURES THEORY AND PRACTICE, WITH BETY

SATURDAY 14:30h - 15:30h

The 3 Treasures  is one of the most important Theories in Chinese Medicine .

The 3 Treasures are who we are as individuals. They represent the energy of the body, the energy of the heart and emotions, and the energy of the mind and consciousness.

Together, the Three Treasures help you answer the three fundamental questions of life:Where Am I?, What Do I Want?, Who Am I?.

You’ll learn different techniques : moving meditation, acupressure , breathing , etc , to work with the energy of the Three Treasures and you’ll begin to see that these three energies are all actually one energy… flowing and manifesting into different forms.

WARRIORS BREATH QIGONG AND YOGA (QIGONG AND DA MO YOGA FROM THE SHAOLIN TEMPLE), with Todd.

SATURDAY 14:45 - 17:15h 

Warriors Breath Qigong encompasses various practices originating from the Shaolin Temple, where Heng Ni (Todd) learned them.

We'll start with the 7 Pillars Qigong, a slow and meditative yoga-qigong warm-up. Transitioning into Yi Jin Jing qigong, a tendon-washing practice, known for strengthening muscles and tendons. Next is Body of Light Qigong, a Warriors Breath flow combining elements of Kung Fu and breath for body strengthening.

The session concludes with Warriors Breath Tai Chi, designed to flow energy and promote healing.

YIN AND QIGONG: 5 ELEMENTS AND TAOIST PRACTICES with Bety and Todd SUNDAY 10:00h-12:30pm-

Experience the essence of Taoist meditation with Todd's 7 Pillars Qigong, a yoga-qigong warm-up flow.

Then, dive into the harmonizing world of Yin Yoga and Qigong 5 Elements with Bety.

Todd will guide you through the closing Taoist meditations, completing a transformative journey.

“THE DANCE OF THE DRAGON": A WORKSHOP IN MOVING MEDITATIONS AND SHAMANIC DANCE , with Todd.

SUNDAY 13:15h- 15:00h-

Explore moving meditation practices from Japan, rooted in Shinto and Zen Buddhist traditions.

Derived from Japanese shamans, monks, and dancers, these practices activate your body's energy through simple, primal movements with qigong and yoga-like warm-ups.

The movements open meridian channels, guiding you into a state of safe, mystical moving meditation.

Concluding the session with meditation and a Q&A circle.

PRICES *:

🔹Total inmersión  : 165€

🔹Friday- Tea ceremony meditation - 30€

🔹Saturday - All day - 90€

🔹Morning - 35€

🔹Afternoon - 65€

🔹Sunday - 65€

*Hara Members 10% discount !!

TODD GRUBE (Zheng- Ni) BIO

Todd, also known as Heng-Ni, is a  spiritual movement teacher originally from the USA and currently residing in Sweden. With over 30 years of dedicated practice, he has delved into various movement disciplines like yoga, martial arts, dance, and qigong. Having lived as a monk for over 2 years and holding discipleship from the NYC Shaolin Temple's head abbot, Shi Yang Ming,

Besides, Todd received training from Yin Yoga founder Paulie Zink and disciple Damon Honeycutt in yin yoga, qigong, animal movements, ancient weapons, and monkey Kung Fu. He's also a disciple of Sensei Duncan Wong's Yogic Arts and a skilled shiatsu and acupuncture practitioner, specializing in qigong healing. His studies extend to Tantric master Yuki Yogeshswari Tanuguchi.

BETY ARACIL BIO

Bety, a passionate yogi and traveler, spent seven years in Southeast Asia and Australia, shaping her love for yoga, Taoism, and meditation. A dedicated Yin Yoga, Qigong and Chinese Medicine teacher trainer, she specializes in harmonizing Yin and Yang energies through dynamic and static sequences, incorporating breathwork, qi gong, acupressure, self massage and mindfulness.

Bety's unique approach and extensive knowledge inspire a deeper understanding of somatic practices for overall well-being. Her classes and workshops, rooted in the art of simplicity and the power of nature : soft strength and flow , inviting  others to explore the transformative potential of nature through Yin Yoga , Qigong and Chinese Medicine.

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